নিয়মিত খালি পেটে পানের পাতা চিবিয়ে খেলে বহু রোগ থেকে মুক্তি
পানের সবুজ পাতা অনেক ধর্মীয় অনুষ্ঠানে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও এটি মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। পানের পাতা চিবিয়ে খাওয়ার কি স্বাস্থ্য উপকারিতা হতে পারে, জানুন এখানে… আয়ুর্বেদের বিশেষজ্ঞরা তাজা পানকে অনেকভাবে স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলেন। অন্যদিকে, বাশি পান থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।
পঞ্জাবের আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ এবং হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক বলেন যে পানে অনেক ঔষধি গুণ থাকে। তিনি বলেন যে আয়ুর্বেদে পানের অনেক গুরুত্ব আছে। এতে রাইবোফ্লাভিন, ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, নিয়াসিন, ক্লোরোফিল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। পানের সঠিকভাবে সেবন শরীরকে অনেক সমস্যার থেকে রক্ষা করে। নিয়মিতভাবে সকালে খালি পেটে পানের পাতা চিবিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এটি ক্ষত শুকাতে সাহায্য করে। যাদের হজম সমস্যা বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে তাঁরা পানের পাতা খেতে পারেন। এটি আপনি সকালে উঠে খালি পেটে চিবিয়ে খান। এতে হজম প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয়। ঢেঁকুর, হজম সমস্যা দূর হবে।
