বেশি মাত্রায় মাউথ ওয়াস ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন
সাধারণভাবে মুখে জমে থাকা ব্যাক্টেরিয়া মারতে ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে আমরা মাউথ ওয়াস ব্যবহার করি। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে অতিরিক্ত মাউথ ওয়াস ব্যবহারে মুখের ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, মাউথওয়াশে থাকা ইথানল মুখের ব্যাকটেরিয়ার সাথে মিশে অ্যাসিটালডিহাইড তৈরি করে যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। নোনা জল, বেকিং সোডা, হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং নারকেল তেলের মতো ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করে মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখা সম্ভব।গবেষণায় জানা গিয়েছে, মাউথওয়াশে ইথানল নামে একটি বিশেষ উপাদান রয়েছে, যা মুখের ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে মিলিত হলে সঙ্গে সঙ্গে অ্যাসিটালডিহাইডে পরিণত হয়। আর এটি মুখের ক্যান্সার ঘটাতে সক্ষম। তাই প্রতিদিন মাউথওয়াশ ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ আমাদের মুখের ভাল ব্যাকটেরিয়াকেও মেরে ফেলে, যা নাইট্রোজেনকে নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তর করে যা আমাদের হার্টের জন্য ভাল। মাউথওয়াশ ক্যান্সার হতে পারে কিনা তা নিয়ে গবেষণার অভাব থাকা সত্ত্বেও, প্রতিদিনের মাউথওয়াশ ব্যবহার করা নিয়ে সবসময়ই প্রশ্ন থাকে। তাই আপনার মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ঘরে তৈরি প্রাকৃতিক পদ্ধতিই সেরা। নোনা জল বিরক্তিকর মাড়ি প্রশমিত করতে, প্রদাহ কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। এক গ্লাস গরম জলে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে খাওয়া আপনার মুখের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো।
